予防歯科で使われるフッ素の濃度とは？フッ素入り歯磨き粉の選び方と注意点

1. 予防歯科で使われるフッ素の濃度とは？

2. 予防歯科が推奨するフッ素入り歯磨き粉の選び方

3. フッ素入り歯磨き粉の注意点と使い方のポイント

4. 多摩市の聖蹟桜ヶ丘駅近くの歯医者 富澤歯科医院の予防歯科について

まとめ

予防歯科で行われるフッ素塗布は、むし歯予防を目的とした処置の一つです。市販品とは濃度や使用方法が異なるため、その違いを理解することが大切です。

①予防歯科で使用する高濃度フッ素

予防歯科で塗布されるフッ素は約9,000ppmとされ、市販の歯磨き粉より高濃度といわれています。歯の表面に直接作用し、歯質の強化につながることがあります。

➁市販歯磨き粉との濃度の違い

市販のフッ素入り歯磨き粉は、500〜1,500ppm程度の濃度で配合されていることがあります。日常的に使用することを前提としているため、継続しやすい濃度に設定されているのが特徴です。

➂フッ素の働き

フッ素は歯の再石灰化を促し、初期むし歯の進行を抑える働きがあるとされています。また、むし歯菌の活動を弱める作用もあるといわれています。

④年齢による使用基準

乳幼児と成人では、適した濃度や使用量が異なります。歯科医師の指導のもと、年齢に応じた方法で取り入れることが大切です。

⑤定期的な塗布の目安

予防歯科でのフッ素塗布は、数か月ごとに行われることが一般的です。継続することで、予防効果の維持につながりやすくなります。

予防歯科での高濃度フッ素の塗布と、毎日の歯磨き粉の併用により、むし歯予防につながることが期待されます。

フッ素入り歯磨き粉を選ぶ際は、濃度だけでなく年齢や使用目的に合わせることが重要です。毎日のセルフケアに取り入れるものだからこそ、ご自身やご家族の状況に合った製品を選びましょう。

①年齢に合ったフッ素濃度を選ぶ

6歳未満では低濃度、成人では1,000〜1,500ppm程度が目安とされています。成長段階によって適切な濃度は異なるため、年齢区分を意識して選択することが大切です。

➁フッ素濃度の表示を確認する

歯磨き粉のフッ素濃度は、ppmという単位で記載されていることがあります。これは成分の含有量を示す指標であり、表示を確認することで、製品ごとの違いを把握しやすくなります。

③研磨剤の有無をチェックする

歯の着色を落とす成分である研磨剤が含まれている製品もあります。使用感が異なるため、歯ぐきが弱い方や知覚過敏がある方は、低研磨タイプを検討するとよいでしょう。

④泡立ちや味の違いも考慮する

泡立ちが強すぎると磨いた気になりやすいため、適度なものを選ぶことが推奨されます。また、子どもは味も継続のポイントになりやすいため、無理なく続けられる風味を選ぶことが習慣化につながるでしょう。

フッ素入り歯磨き粉は、年齢や生活スタイルに合わせて選ぶことがポイントです。日常的に無理なく続けられるものを取り入れながら、不安がある場合は歯科医師に相談して選ぶとよいでしょう。

フッ素入り歯磨き粉は日常的に使用するものだからこそ、使い方によっては十分な働きが得られないことがあります。ここでは、フッ素入り歯磨き粉の注意点を整理します。

①使用量を守る

子どもは米粒大やグリーンピース大が目安とされています。年齢によって適量は異なるため、過剰な使用は避け、保護者が確認しながら適切な量を使用しましょう。

➁すすぎすぎない

フッ素を口腔内に残すため、すすぎは少量の水で1回程度が推奨されています。何度も強くすすぐと成分が流れやすくなるため、うがいの回数に注意しましょう。

③飲み込まないように注意する

小さな子どもは誤飲しないよう、保護者が見守ることが大切です。使用後はチューブを手の届かない場所に保管するなど、家庭内での管理にも配慮しましょう。

④他のフッ素製品との併用に注意する

洗口液などを併用する場合は、濃度や回数について歯科医師に相談することが望ましいです。複数の製品を自己判断で重ねて使用しないよう注意しましょう。

⑤定期検診を継続する

セルフケアに加え、予防歯科での定期的な確認も重要です。噛み合わせや磨き残しのチェック、むし歯の早期発見に役立つことがあります。

これらのポイントを踏まえ、毎日のケアの中で適切な使い方を意識することが大切です。フッ素の働きを十分に活かすためにも、継続して取り入れていきましょう。

多摩市の聖蹟桜ヶ丘駅近くの歯医者 富澤歯科医院では、むし歯や歯周病を未然に防ぐための予防歯科に力を入れています。定期的なクリーニングや検診を行うことで、日常の歯磨きでは落としきれない汚れを除去し、健康な口腔環境を保つことを目指します。生活習慣に合わせたケア方法の提案も行い、ご自身でのセルフケアと歯科医院での専門的な予防処置を組み合わせることが大切です。

多摩市の聖蹟桜ヶ丘駅近くで歯医者をお探しの方は、富澤歯科医院の予防歯科をご相談ください。生活習慣やお口の状態に合わせたメインテナンス方法をご提案いたします。

まとめ

予防歯科で使用されるフッ素は、市販のフッ素入り歯磨き粉より高濃度であり、目的や使用方法が異なるとされています。毎日のセルフケアでは年齢に合った濃度を選び、適切な量やすすぎ方を守ることが大切です。また、予防歯科での定期的なフッ素塗布や検診を組み合わせることで、むし歯予防につながります。予防歯科についてお悩みの方は、多摩市の聖蹟桜ヶ丘駅近くの歯医者 富澤歯科医院までお問い合わせください。

監修

【監修】 富澤歯科医院医院長 寺井 里沙(てらい りさ)

【経歴】
1995年 東京都都立国立高等学校 卒業
1999年 玉川大学文学部教育学科 卒業
2012年 日本大学歯学部歯学科 卒業
2013年 日本大学歯学部付属歯科病院 臨床研修修了
　　　　日本大学歯学部保存学教室修復学講座に入局し 審美修復治療について学ぶ
　　　　埼玉県蕨市 浅賀歯科医院 にて予防歯科・マイクロスコープ治療・インプラント治療等を学ぶ
　 　　 非常勤医(2020年度まで)
　　　　東京都新島村国民健康保険診療所 非常勤医(2016年度まで)
2016年 特定非営利活動法人 日本歯科保存学会 歯科保存治療認定医 取得(第214号)
2017年 日本大学歯学部付属歯科病院 専修医(保存修復科)
　　　　日本大学歯学部付属歯科病院 予防歯科 兼務
　　　　東京都新島村国民健康保険式根島診療所 非常勤医(2018年度まで)
2019年 東京都御蔵島村国民健康保険直営御蔵島診療所歯科 歯周病検診担当医
2020年 特定非営利活動法人 日本歯科保存学会 歯科保存治療専門医 取得(第1277号)
2021年 日本大学歯学部保存修復学講座 非常勤医
　　　　「富澤歯科医院」 院長

【所属学会】
特定非営利活動法人 日本歯科保存学会(認定医・専門医)
一般社団法人 日本接着歯学会
一般社団法人 審美学会
歯科臨床十人会
日本大学歯学部保存修復学講座 非常勤医